Calistenia

Qualquer pessoa pode usufruir dos aparelhos para a pratica de exercícios, puxador de costas com peitoral star, remada sentada, caminhada individual, cavalgada individual, pressão de pernas individual e dupla, surf com pressão de pernas, placa orientativa, rotação vertical com diagonal dupla, voadora peitoral, elíptico mecânico, bicicleta elíptica, jogo de barras.

Calistenia é um treinamento de força baseado em domínio corporal que utiliza como principal fundamento os exercícios de cadeia cinética fechada.

• E sempre levem em primeiro lugar;

"A QUALIDADE DE EXECUÇÃO DOS MOVIMENTOS"